روانشناسي

 
 
علائم اختلال وسواسي-اجباري و درمان
|

اختلال وسواسي-اجباري ( OCD) با افكار تكراري، ناخواسته، مزاحم (وسواس) و غير منطقي و بيش از حد مورد نياز براي انجام اقدامات خاص (اجباري) مشخص مي شود.

اگر چه افراد مبتلا به اختلال وسواسي-اجباري ممكن است بدانند كه افكار و رفتار آنها مناسب نيست، اغلب قادر به جلوگيري از آنها نيستند.

علائم معمولا در دوران كودكي، سالهاي نوجواني يا بلوغ شروع مي شوند، گرچه اغلب مردان اين علائم را در سنين زودتر تجربه مي كنند.

بيش از ۲ درصد از جمعيت ايالات متحده (تقريبا ۱ نفر از ۴۰ نفر) در طول زندگي خود با اختلال وسواسي-اجباري تشخيص داده مي شوند.

علائم اختلال وسواسي-اجباري و درمان

علائم اختلال وسواسي-اجباري
اكثر مردم گاهي اوقات افكار وسواسي يا رفتارهاي اجباري دارند. با اين حال، در يك اختلال وسواسي-اجباري، اين علائم معمولا روزانه بيش از يك ساعت طول مي كشد و زندگي روزانه را مختل مي كند.

وسوسه ها انديشه هاي غلطي هستند كه مكررا رخ مي دهند.

افراد مبتلا به اين اختلالات مي دانند كه اين افكار غير منطقي هستند اما مي ترسند كه ممكن است به نوعي درست باشند.

اين افكار و انگيزه ها ناراحت كننده هستند و ممكن است مردم آن ها را ناديده بگيرند يا سركوب كنند.

تست روانشناسي جنسيتي آيا نياز به ازدواج داريد
تست روانشناسي جنسيتي : آيا نياز به ازدواج داريد؟
75 ديدگاه/جولاي 2, 2023
ادامه مطلب
نمونه هايي از وسواس عبارتند از:
افكار درباره آسيب رساندن به كسي يا آسيب رساندن به آن
ترديد در مورد درست انجام دادن كاري، مانند خاموش كردن اجاق گاز يا قفل كردن درب
تصاوير جنسي ناخوشايند
ترس از گفتن يا فرياد زدن چيزهاي نامناسب در عموم
مجازات، اقداماتي تكراري است كه به طور موقت استرس ناشي از وسواس را كاهش مي دهد.

افراد مبتلا به اين اختلالات مي دانند كه اين رفتارها معقول نيستند اما احساس مي كنند بايد آنها را براي از بين بردن اضطراب و در برخي موارد براي جلوگيري از اتفاق بد افتادن، انجام دهند.

مانند وسواس، ممكن است سعي كنيد اعمال اجباري را انجام ندهيد، اما مجبوريد اين كار را براي كاهش اضطراب انجام دهيد.

نمونه هايي از رفتارهاي اجباري عبارتند از:
شستن دست به دليل ترس از ميكروب ها
شمارش چيزها و شمارش پول به دليل آنكه شخص نمي تواند مطمئن باشد كه آنها درست هستند يا نه
بررسي كردن اينكه آيا درب قفل شده يا اجاق گاز خاموش است يا نه
“بررسي روحي” كه با افكار نفوذي همراه است نيز يك نوع اجبار است
افسردگي بعد از ترك اعتياد
افسردگي بعد از ترك اعتياد ✔️ درمان قطعي و علائم
0 ديدگاه/دسامبر 23, 2023
ادامه مطلب
علل اختلال وسواسي-اجباري
علت دقيق اختلالات وسواسي-اجباري ناشناخته است، اما محققان معتقدند كه فعاليت در چندين قسمت از مغز مسئول است.

به طور خاص، اين مناطق مغز ممكن است به طور معمول به سروتونين، شيميايي كه برخي از سلول هاي عصبي براي برقراري ارتباط با يكديگر استفاده مي كنند، پاسخ ندهند.

ژنتيك نيز بسيار مهم است.

اگر شما، والدين يا يك خواهر و برادر، اختلال وسواسي-اجباري داشته باشيد، نزديك به احتمال ۲۵٪ كه يكي ديگر از اعضاي خانواده نيز دچار اين اختلال شود.

تشخيص
يك پزشك يا متخصص بهداشت رواني ت اختلال وسواسي-اجباري را تشخيص مي دهد. ظهور ناگهاني علائم در كودكان يا افراد مسن باعث مي شود تا اطمينان حاصل كرد كه بيماري ديگري سبب بروز اين اختلال نمي شود.

براي تشخيص OCD، فرد بايد علائم زير را داشته باشد:

وسواس، اجبار يا هر دو

وسوسه ها يا اجبار هايي كه ناراحت كننده هستند و باعث مشكل شدن كار، روابط، بخش هاي ديگر زندگي مي شوند و معمولا هر روز حداقل يك ساعت طول مي كشد

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-علائم اختلال وسواسي-اجباري و درمان



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1402/12/20 
زمان : ۱۸
رفتار با وسواس فكري همسر
|

رفتار با وسواس فكري همسر

در حال حاضر كه شما در حال جستجوي مقاله اي با اين عنوان هستيد كه چگونه بايد با همسرمان كه مبتلا به وسواس فكري است رفتار كنيم.

به احتمال زياد با ديدن نشانه هايي در رفتارهاي همسرتان اين احتمال را مي دهيد كه همسرتان مبتلا به وسواس است و يا اينكه قصد ازدواج با فردي را داريد كه او صادقانه به شما مي گويد من مبتلا به اختلال وسواس فكري هستم.

يا اينكه خودتان حدس هايي در اين مورد زده ايد و به اين فكر مي كنيد كه من چگونه مي توانم با همسر وسواسي خودم رفتار مناسبي داشته باشم تا بتوانم شرايط را به سمت بهبودي پيش ببرم.

چگونگي رفتار با وسواس فكري همسر
ما در اين مقاله قصد داريم شما را با راهكارهايي در جهت رفع اين مشكل آشنا كنيم.

قبل از ارائه ي راهكارها نياز است كه با نشانه هاي اختلال وسواس فكري – عملي به طور دقيق آشنا شويد و اين اختلال را به خوبي بشناسيد و بعد به سراغ راهكار برويد.

نشانه هاي اختلال وسواس فكري – اجباري (OCD)
اختلال وسواسي – اجباري دو عنصر مهم به نام وسواس و اجبار دارد كه گاهي از هم مستقل هستند.

وسواس فكري
تحميل سمج افكار، تصورات يا تكانه هاي ناخواسته اي است كه اضطراب ايجاد مي كند.

وسواس عملي
رفتاري تكراري و ظاهرا هدفمند است كه در پاسخ به تمايلات غير قابل كنترل يا طبق يك رشته مقررات تشريفاتي يا قالبي انجام مي شود.

بر خلاف وسواس هاي فكري كه موجب اضطراب مي شوند، وسواس هاي عملي براي كاهش دادن اضطراب يا پريشاني انجام مي گيرند.

نشانه هاي OCD وقت گير، غير منطقي و پريشان كننده هستند و فرد نوميدانه آرزوي متوقف كردن آنها را دارد.

منبع :مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-رفتار با وسواس فكري همسر



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1399/6/31 
زمان : ۰۴
وسواس فكري
|

وسواس فكري

” گاهي ذهنم بر روي افكاري ناخواسته و مزاحم گير مي كرد. فكرهايي كه من با تمام وجود آن ها را پس مي زدم و از داشتن چنين افكاري احساس شرم و دلهره داشتم.

افكار سمجي كه مثل يك خوره به وجودم حمله مي برد و از بيان كردنش با ديگران واهمه داشتم.

مثلا اين فكر كه امروز با چاقو به همسرم آسيب مي رسانم، يا افكاري كه برخلاف اعتقادات مذهبي ام بودند..

فكر مي كردم ديوانه شده ام اما وقتي به روانشناس مراجعه كردم فهميدم من درگير وسواس فكري ام ”

اختلال وسواس فكري
وسواس فكري در حقيقت بخشي از اختلال وسواس فكري اجباري است كه همه ما آن را با عنوان وسواس تميزي مي شناسيم.

البته موضوع وسواس صرفا به افكار مربوط به تميزي محدود نمي شود و مي تواند حول محور مسائل مختلفي بگذرد، از جمله:

افكار مربوط به كثيفي، نجاست و ميكروب
افكاري حول محور نظم و ترتيب و تقارن
شك كردن ( بستن درها، بستن شير گاز و…)
افكار يا تصاوير ناخواسته و زننده اي از صحنه هاي جنسي ( تجاوز و..)
افكار، تصاوير ذهني و ترس از آسيب زدن به خود يا ديگران
بخش ديگر وسواس فكري يعني اجبارها شامل رفتارهايي است كه فرد در مقابل با چنين افكاري انجام مي دهد تا از شدت اضطراب خود بكاهد.

چك كردن مرتب درها، در فرد مبتلا به وسواس چكينگ، شستن مكرر لباس ها با تشريفات پيچيده در فرد مبتلا به وسواس تميزي و يا گفتن ذكرهايي خاص جهت جبران افكار مزاحم مذهبي، نمونه هايي از اعمال اجباري است.

منبع : مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-وسواس فكري



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1399/6/19 
زمان : ۱۱
وسواس فكري
|

وسواس فكري

” گاهي ذهنم بر روي افكاري ناخواسته و مزاحم گير مي كرد. فكرهايي كه من با تمام وجود آن ها را پس مي زدم و از داشتن چنين افكاري احساس شرم و دلهره داشتم.

افكار سمجي كه مثل يك خوره به وجودم حمله مي برد و از بيان كردنش با ديگران واهمه داشتم.

مثلا اين فكر كه امروز با چاقو به همسرم آسيب مي رسانم، يا افكاري كه برخلاف اعتقادات مذهبي ام بودند..

فكر مي كردم ديوانه شده ام اما وقتي به روانشناس مراجعه كردم فهميدم من درگير وسواس فكري ام ”

اختلال وسواس فكري
وسواس فكري در حقيقت بخشي از اختلال وسواس فكري اجباري است كه همه ما آن را با عنوان وسواس تميزي مي شناسيم.

البته موضوع وسواس صرفا به افكار مربوط به تميزي محدود نمي شود و مي تواند حول محور مسائل مختلفي بگذرد، از جمله:

افكار مربوط به كثيفي، نجاست و ميكروب
افكاري حول محور نظم و ترتيب و تقارن
شك كردن ( بستن درها، بستن شير گاز و…)
افكار يا تصاوير ناخواسته و زننده اي از صحنه هاي جنسي ( تجاوز و..)
افكار، تصاوير ذهني و ترس از آسيب زدن به خود يا ديگران
بخش ديگر وسواس فكري يعني اجبارها شامل رفتارهايي است كه فرد در مقابل با چنين افكاري انجام مي دهد تا از شدت اضطراب خود بكاهد.

چك كردن مرتب درها، در فرد مبتلا به وسواس چكينگ، شستن مكرر لباس ها با تشريفات پيچيده در فرد مبتلا به وسواس تميزي و يا گفتن ذكرهايي خاص جهت جبران افكار مزاحم مذهبي، نمونه هايي از اعمال اجباري است.

مشاوره وسواس
مشاوره وسواس
خصوصيات شخصيتي افرادي كه دچار وسواس فكري مي شوند
شايد برايتان سوال باشد كه چرا بعضي ها دچار چنين افكار و رفتارهاي عجيب و ناخواسته اي مي شوند و چه ويژگي هايي در رمزگشايي اين اختلال قابل تامل است؟

فارغ از سبب شناسي اختلال وسواس فكري و نقش محيط يا وراثت در ايجاد چنين مسئله اي، مي تواند به برخي خصوصيات شخصيتي كه باعث آسيب پذيري نسبت به اين اختلال مي گردد اشاره نمود:

اضطراب زياد
مبتلايان به وسواس معمولا افرادي هستند كه به شدت مقابل اضطراب حساس بوده در تحليل اتفاقات بيش از حد گوش به زنگ خطرات هستند.

اين افراد معمولا درمورد سلامت و آينده خود، اطرافيان گوش به زنگ اتفاقات منفي هستند:

” هميشه بدترين حالت ممكن از يه اتفاق به ذهنم هجوم مياره، مثلا وقتي حامله بودم همش فكر مي كردم سر زايمان مي ميرم يا بچه م ناقص به دنيا مياد حالا هم كه پسرم بزرگ شده همش فكر مي كنم تو راه مدرسه يا ميدزدنش يا يه ماشين بهش ميزنه”

عدم تحمل ابهام و بلاتكليفي
افراد مبتلا به وسواس فكري معمولا تحمل ابهام و عدم قطعيت را نداشته و تمايل زيادي به پيش بيني اتفاقات آينده دارند.

به عنوان مثال تلاش زياد يك فرد وسواسي جهت چك كردن بسته بودن شير آب خود حاكي از نياز زياد او به قطعيت يابي دارد.

مسئوليت پذيري زياد مقابل افكار
بيش از حد مهم دانستن افكار، و حتي برابر دانستن افكار منفي با انجام آن، از ويژگي هاي افراد مبتلا به وسواس فكري است.

منبع :مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-وسواس فكري



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1399/6/2 
زمان : ۱۰
[ ]